Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, lecz właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza świetną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest normalną częścią życia i przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, iż odczuwają tylko niezmiernie drobny dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy problemy ze snem.
