Dobrze jest wiedzieć, że menopauzy nie można pominąć. To normalny czas w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście zwykle przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Fajny artykuł o zjawisku suchej pochwy znajdziesz w naszym serwisie Najistotniejsze to rozpocząć czynności prewencyjne natychmiastowo po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się przejawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, zmiany samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program kuracji powinien uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Czytaj także o klimakterium i tym jak rozpoznać je u bliskiej osoby Nie możemy ograniczyć się do aplikowania środków leczniczych. Terapię korzystnie jest wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Działania prewencyjne najrozsądniej podjąć zanim pojawią się pierwsze objawy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Natomiast praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać proszenia o pomoc medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Leki na menopauzę
